Trek attitude, le blog

Championnat de France de Course d’Orientation – Mûr de Bretagne (Côtes d’Armor) – du 16 au 24 Août 2008

Yoan : 27^ème du championnat de France Moyenne Distance

Laeti : 5^ème du championnat de France Longue Distance Elite

Par Laeti

La semaine s’annonce chargée, heureusement nous avons fait le choix de privilégier les courses du championnat de France et de se servir des autres courses proposées pour en faire des entraînements.

Yoan démarre bien la semaine avec une 9ème place au Sprint à Mûr et une 3ème place le lendemain à l’Ile-Grande en H21A. Ces résultats le mettent en confiance pour la suite.

Championnat de France de moyenne distance

La première journée est qualificative pour les finales. Nous avions tous les 2 obtenu notre qualification lors du championnat régional et nous participions à cette course pour la deuxième année consécutive. Yoan réussit une belle course et finit 8ème/26 dans sa série. Avec 10 qualifiés par série, il se retrouve en la finale A. De mon coté, je gère mal le stress et je cherche presque 10 min ma première balise, ce sera beaucoup trop malgré mes efforts pour revenir dans la course par la suite. Un mauvais choix dans les fougères à 3 postes de l’arrivée scelle mon sort : je n’atterris qu’en Finale B.

Le Lendemain, Yo prend le départ le premier est reste suffisamment concentré pour décroché une belle 27ème place. C’est sa meilleure performance à ce jour. Les places sont chères puisque en moyenne distance il n’y a pas de catégorie d’âge. Je m’élance sans aucune pression et tout roule pour moi. J’enchaîne les bons poste à poste et je prends confiance au fur et à mesure que j’avance dans cette course. J’escalade tout de même des falaises infranchissables, prise par l’euphorie de la course… heureusement que j’ai encore quelques notions de grimpe ! Et je gagne la Finale B, maigre consolation mais cela m’a suffisamment donné les crocs pour la suite…

Championnat de France de longue distance

C’est l’épreuve reine de la CO et pour la première année nous nous sommes tous les 2 qualifiés en Elite. Nous savons que cela va être dur, que la distance sera longue et que nous allons devoir être très concentrés pour nous orienter au 1/15000ème, une échelle qui m’angoisse depuis une semaine. Nous n’avons pas d’ambition sur cette course sachant que tous les meilleurs sont présents.

Je prends le départ en première et j’assure mon premier poste. J’essaie d’apprendre de mon erreur lors de la moyenne distance. Je rattrape tout de suite la féminine partie devant moi. Cela me met en confiance, je continue ainsi ma course avant de me faire rattraper, à mon tour, par ma poursuivante. Je vais faire une bonne partie de la course avec elle, n’arrivant pas à la devancer mais la rejoignant sur plusieurs balises. Je croise aussi d’autres filles de l’équipe de France et je ne réalise pas alors que je suis en train de faire une bonne course. Je reste concentré sur ma carte et essaie de conserver un maximum de rythme. A l’arrivée, je suis annoncée 3ème, je ne comprends pas, je me retrouve devant des filles de l’équipe de France. J’entends le speaker qui m’annonce à plusieurs reprises au micro, c’est nouveau pour moi. Je finis finalement à une très belle 5ème place. Je crois rêver, j’ai encore du mal à réaliser. En tout cas je m’offre un très beau cadeau d’anniversaire puisque j’ai 26 ans aujourd’hui. J’espère que c’est un nouveau palier et que ce tutoiement avec l’élite française va me mettre en confiance pour la suite.

Yo manque sa course et arrive assez éprouvé. On ne peut pas être au top tous les jours… Et je lis une grande fierté dans ces yeux, un deuxième très beau cadeau…   

Maintenant l’heure est au repos pour une petite semaine avant de repartir sur le raid Bombis le week end prochain…

Trail de la Foulée Verte – Saint Agnan en Vercors – 27 juillet 2008

15 kms – 500m D+

1^ère Femme en 1h13

Par Laeti

Ce matin j’emmène ma copine et kiné personnelle Marie venue passer quelques jours dans « mes montagnes » à la découverte du trail et du Vercors. Nous nous rendons dans le petit et charmant village de Saint Martin en Vercors pour prendre le départ de ce trail. L’ambiance est au rendez vous, les bénévoles sont joyeux et avenants, les coureurs s’échauffent tranquillement et le soleil pointe déjà le bout de son nez. Le départ est lancé à 10h. Je prends tout de suite la tête de la course coté féminine surtout que le parcours me va plutôt bien  puisque ça monte rapidement et plus ça monte plus je me sens bien. Je regrette simplement que les chemins ne soient pas des monotraces ce qui aurait accentué mon plaisir. Au fur et à mesure que je monte je double des hommes et échange souvent quelques mots d’encouragements. Je me sens bien, les jambes répondent bien et le moral est au beau fixe. Je passe au point culminant avec les encouragement de Jean-Paul organisateur à l’initiative de ce trail et attaque la descente en allongeant mes foulées. Je me fais néanmoins rattraper par 3 hommes et n’arrive pas à tenir leur rythme bien que j’attaque moi aussi. Tant pis, j’essaie de perdre le moins de distance possible sur eux et finis par revenir sur le dernier dans le dernier bout de plat avant l’arrivée.

J’attends ma copine qui finira à une belle 3^ème place Senior avec un grand sourire. Nous nous racontons notre course devant de bonnes quiches et pizzas offertes par l’organisation. Je ramènerais avec moi entre autre un magnum du « meilleur » alcool qui soit c’est à dire de la clairette de Die. Comment ne pas être amoureuse de la Drôme… Marie a bien entendu été conquise par le trail et le Vercors…

Petit bout de récit vu sur sur http://www.kikourou.net/recits/recit-5910-la_foulee_verte-2008-par-philkikou.html : « Un chemin en limite de prés et de bois nous conduit aux hameaux de Chabotte et des Bérards, où nous traversons le ruisseau la Vernaison. Cette première partie m'a déjà permis de voir que j'étais dans le rouge, en voyant passer une dizaine de coureurs, dont la 1° (et belle) féminine. »  par philkikou

Je suis devenue toute rouge devant mon écran mais c’est plutôt agréable à lire !

2ème édition du Raid Ker Trek, 13 et 14 septembre 2008

16 concurrents se sont élancés pour la deuxième édition du Ker Trek, disputée à nouveau sous un soleil breton. Si le niveau a paru moins relevé que l’an passé, le parcours était plus sélectif, mêlant des épreuves classiques (course à pied, vtt) à des épreuves innovantes, comme le kayak de mer ou le VTT-FOT’O (pas de balise mais des sites caractéristiques à prendre en photo). Fondé sur un doux mélange de découvertes culinaires et de découvertes des paysages bretons. Seul le Kouign Aman rivalisait avec la CO tracée par Yoan dans la forêt de Toulfouen. Et si les crêpes accueillaient les premiers concurrents le vendredi soir, après 12 heures d’effort, 19 photos et 17 balises, un lever de soleil magique sur les chemins côtiers, ce sont les huîtres et les moules qui ont accueilli les heureux raideurs qui découvraient pour certains la discipline.

Ils ont ainsi survécu à : un VTT-FOT’O entre Clohars, Moëlan et Kerfany ; une traversée en kayak de mer entre Doëlan et le Bas-Pouldu, un retour en VTT. Un réveil à 5 heures pour affronter les chemins côtiers au lever du jour, une remontée de la Laïta en VTT, puis une course d’orientation à laquelle on accédait en kayak sur la rivière qui se réveillait à peine. Le retour à Pen Liorzou était facultatif, mais les huîtres méritées !

Plus de photos : L'album

Rendez-vous en 2009 pour une nouvelle édition.

Championnat de France des 10 km route – Langueux (Bretagne) – 14 juin 08

73^ème/361 Femme ; 44^ème/99 Senior F en 40’21

Par Laeti

Je me réveille doucement ce samedi matin… la compétition n’a lieu que ce soir et pour l’instant tout va bien. Je vais retirer mon dossard tranquillement et déjà la tension monte, les regards des autres coureuses se font insistants. Le stress ne cessera de monter tout au long de la journée et 1 heure avant la course sera à son apothéose en encourageant Yo sur sa course. J’ai envie de rentrer chez moi ! Bien préparé, il a rempli son contrat : faire moins de 36’ pour valider la performance R2. 42^ème/1200 dans la course Open en 35’39, il améliore son record de 13 sec.

Un peu avant 19h je vais m’échauffer au calme pour me concentrer puis je rejoins le départ pour me jeter dans l’arène des fauves… Les filles sont surexcitées et agressives entre elles. Je suis dans le sas préférentiel juste derrière le sas élite mais je ne me sens pas protégé pour autant. Le départ n’est pas donné que déjà ça joue des coudes… Et c’est à celle qui se placera le mieux. Le départ est difficile à gérer, il ne faut pas tomber !

J’essaie de prendre tout de suite mon rythme mais je ne me sens pas bien. Je prends rapidement des points de coté et j’ai mal de partout. Heureusement à chaque Km malgré mes mauvaises sensations le chrono est bon et sur des bases de 40’. Mais je dois lutter et me battre mentalement pour ne pas arrêter. Yo m’encourage à chaque km. Et je ne cesse de penser à toute la saison que je viens de faire, les nombreux entraînements pour ce 10, à mon entraîneur, à ma belle-famille qui est là et à Yo. Je dois le faire et surtout je dois le faire bien.

Mes chronos continuent à être bons et réguliers mais entre le 8 et le 9^ème km un long faux plat montant me feront m’éloigner de la barre des 40’ rêvée. Je ne lâche rien et je franchis finalement la ligne d’arrivée en 40’21 améliorant au passage mon record personnel de presque 40 sec en moins de 2 mois. Alors que j’avais le 118^ème temps de qualification, je finis 73^ème et en plus cette fois ci j’ai largement la R1. Mais que la course aura été dure, Yo me retrouve très émotive à l’arrivée et ne comprend pas trop. Rien ne s’est vu pendant la course, je ne marque pas beaucoup pendant l’effort et comme j’étais dans mes temps…

Après un petit bilan avec mon entraîneur, je pense que j’ai manqué de fraîcheur mais le repos est un peu reporté puisque la semaine prochaine j’enchaîne Championnat d’Ile de France de Sprint en CO et Marathon Relais avec les filles de l’AOC avec un titre de Championne du Val-de-Marne à aller chercher… Ce samedi restera tout de même un grand souvenir notamment avec la course homme qui a suivi la mienne et ses magnifiques athlètes… ainsi qu’un énorme public qui s’était déplacé pour l’évènement.

Trail du Pays de Sault – Pyrénées audoises - 25 mai 2008

27 km et 1100m D+

1^ère Femme en 2h31 - 12^ème / 61 au scratch

Par Laeti,

« Dis Laeti, tu veux pas que l’on se fasse un petit week-end pour mon anniversaire, j’ai repéré un petit trail sympa dans les Pyrénées ! » dixit Yoan. Allez, c’est parti pour un week end initiatique entre Aude et Ariège, moi qui chéris tant mes montagnes du Vercors et puis ce trail va me permettre de savoir où j’en suis de ma progression.

Le week-end est annoncé humide et frais. On pense même un temps annuler ce déplacement mais toute la France est sous la pluie donc on y va ! Effectivement la météo n’aura pas menti, après un samedi très pluvieux et une nuit en gîte d’étape sur le plateau qui laisse entrevoir tout de même tout son potentiel. Je suis étonnée de voir tous ces arbres, moi qui suis habituée à des paysages plus arides mais ça me plait.

Dimanche, 5h45, je prends difficilement mon petit déj mais il me reste un peu sur l’estomac. Je vais avoir une barre dans le ventre pendant toute la course… Qu’à cela ne tienne, je suis motivée et surtout je voudrais faire quelque chose de bien en ce jour un peu particulier pour mon Yo. Il a décidé de courir avec moi et je veux l’épater.

Le départ est donné à 9h de Belcaire. Il ne fait même pas 10 degrès mais il ne pleut pas ; c’est déjà ça ! La course part prudemment mais je me fait tout de suite rattraper par une fille. Je décide de me caler derrière elle pour 1 petit km seulement puisque la première montée arrive déjà. Et le dénivelé, c’est mon point fort alors je passe devant sans me retourner. Je monte vite avec un pic à +1300m/h. Je me sens super bien mais je reste prudente, je ne me connais pas sur cette distance. Après être parti de 1000m, nous montons à 1650m à bon train au milieu de paysages magnifiques. La première descente est bien technique surtout que les précipitations des derniers jours n’ont rien arrangé. J’ai le choix entre une longue glissade sur les fesses ou les orties le long de la sente. Je choisi les orties pour dévaler plus vite cette pente raide.

Nous passons ensuite à Camurac où nous avons dormi cette nuit, nous recommençons à monter et je suis toujours à l’aise, je ne vois plus personne derrière depuis longtemps et je rattrape un homme alors le moral est bon. Je questionne tout de même Yo, « Es tu sûr que je vais assez vite ? », je veux aller gagner pour lui ! J’appréhende le replat qui va suivre au Pla du Boum mais finalement il passe très bien et c’est déjà la dernière montée avant la descente finale que je savoure sachant que je ne serais pas rattrapée. La pluie qui s’invite dans le dernier quart d’heure ne me gène même pas et je ne cesse de dire à Yo que c’est pour lui que je cours aujourd’hui. Je m’impose pour la première fois au scratch féminin sur un trail et ne finis qu’à 33min du vainqueur F. Frezoul – la star de la région – et 16min du podium masculin. Je suis étonnée de voir ma fraîcheur à l’arrivée et ne rêve que d’autres trails plus longs encore. Pour l’instant c’est l’heure des podiums et je reçoit une belle statue réalisée par un artiste de la région ainsi qu’un bon d’achat et de nombreuses félicitations. Chacun s’étonne de mon « jeune » age. J’ai 25 ans tout de même !!!

C’était une très belle course trop méconnue avec une organisation au top, des gens très chaleureux et de belles prestations (lots pour tous, ravitaillement et apéros maison, douches…). Je ne peux que recommander cette course.

Le bilan, pour moi, est très positif. Je me suis éclatée, je n’ai pas vu le temps passer et je sens que je suis faite pour ça. Cela ne fait que conforter mon changement de cap cette saison.

Prochain trail, le 13 juillet sur le trail des Frahans (42kms et 2500m D+) mais en attendant je dois me reconcentrer sur les championnats de France de 10km route qui arrivent à grands pas !

http://trail-du-pays-de-sault.blogspot.com/

Raid Oahu – 18 mai 2008

Résultat équipe : 4ème

Equipe inédite pour Trek Attitude, avec le retour de Matthieu Lemasson, mon coéquipier du Centrale 2002 et 2004 et celui de Yoan en 2003.

(par Greg)

Nous avions eu une bonne surprise l’année dernière en gagnant ce raid avec Florian, malheureusement, cette année la lecture de la course a été différente. Un bon début sur une CO en relais dans Sucy en Brie, une bonne orientation en VTT et un accrobranche rapide nous permettent de nous présenter en tête pour affronter la CO. Les postes sont plus durs que l’année dernière, nous nous en sortons plutôt bien, avec des coupes payantes. Néanmoins, nouveau jeu des organisateurs qui, en ne faisant pas l’EDHEC cette année, ont eu le temps de peaufiner le parcours et les astuces : des balises non marquées mais à tracer sur azimut lorsque indiqué. Exercice facile quand on voit le papier…et à ce jeu-là, j’ai perdu ! Stressé par une erreur en début de parcours, je râte cette mention sur la première balise (277°, 380m, layon). On finit la CO conscients d’abandonner une balise pourtant proche de notre itinéraire…On poursuit alors sur un run and bike sur carte mémo, mais le cœur n’y est plus et nous perdons notre lucidité avec des choix hasardeux (comme aller vérifier qu’il y avait bien la mention sur la balise 26) et une mémoire bien courte en fin de parcours…sous un orage violent, nous remplissons la dernière formalité, le paintball, avec brio même, et regagnons le gymnase avec un carton insuffisamment poinçonné. Dommage. 4^ème, nous laissons le podium aux trois équipes qui poinçonnent les 29 balises….on reviendra sur ce raid très bien organisé qui pourrait changer de formule et s’allonger en 2009. On reviendra avec plus de lucidité, avant l’EDHEC et sans tendinite ! Place au repos et aux déménagements pour moi désormais.

http://pagesperso-orange.fr/oahu/RaidOAHU.htm 

Trail de La montée Die - Col de Rousset (Drôme) – 8 Mai 2008

Par Laeti, 1ère sénior femme, 2ème féminine en 1h51 – 29ème/171 Scratch
17kms, 1050m D+

Réveil très tôt ce matin alors je tourne dans mon lit en attendant une heure correcte pour me lever et je cogite… Il faut dire que ce n’est pas sans un gros pincement au cœur que j’ai vu partir Trek attitude sur l’Edhec mais ce soir je sais que j’ai pris la bonne décision. Courir en pleine nature, c’est vraiment mon truc.
Ce trail est très populaire et fête sa 25ème édition, le public est nombreux, l’organisation très compétente et l’ambiance très chaleureuse. Et puis surtout il est sur « mes terres », dans mes montagnes. Je sais d’avance que ce ne sera pas facile étant donné le profil : 10 kms de faux plat montant (250m D+) puis « la montée » (820m D+) très raide pour franchir le col naturel et une petite descente (150m D-) pour finir. Mais les paysages sont à couper le souffle et je veux savoir ce que je vaux en monter.
Je pars donc prudemment surtout que les sensations ne sont pas très bonnes au début et je laisse filer la 1ère féminine. Elle creuse vite un écart conséquent sur ce faux plat (plus de 3min) mais je me sens de mieux en mieux et l’enchaînement de petits sentiers et de chemins où il y a plus de public me plait. Je me fais hyper plaisir sur une bonne descente avant d’attaquer LA montée. Et là j’ai vraiment les jambes et le moral à bloc. J’essaie de bien m’hydrater surtout qu’il fait chaud et fais même l’effort d’avaler un gel, moi qui aie tant de mal à avaler quoi que ce soit dans l’effort, le moral est vraiment là ! La montée se passe très bien et je double une vingtaine de gars assez facilement, je m’étonne de constater que je ne suis même pas essoufflée et  que je peux même encourager les personnes que je double. Je monte à 1150m/h en moyenne et je m’éclate ! Au dernier virage je vois la première féminine que je pensais très loin… Mais c’est un peu tard : la dernière descente arrive et elle finira une trentaine devant moi. Il manquait un peu de dénivelé pour que je prenne la tête…
L’arrivée est super, les sensations énormes mais je retourne vite au col chercher… ma mère ! C’est son premier trail et elle gagne en V2 avec une très belle place de 8ème féminine… et toujours l’histoire des gènes… Je suis très fière !
Je suis contente aussi de mon classement scratch : 19ème. Et je ne peux que constater ma progression cette année. J’ai envie de faire des trails beaucoup plus longs et cela tombe bien nous en avons prévu un dans 15 jours de 27 kms…

Raid EDHEC, du 7 au 11 mai 2008

Victoire de l'équipe Trek Attitude - Lafuma !!!!

par Greg

L’équipe restait sur un goût de défaite l’année dernière, incapable de suivre le rythme imposé par Planète Tonique, intouchable, qui avait fini dans les 15 premiers du championnat du monde au Québec et allait finir 3ème de Raid in France en septembre 2007.
Xavier, blessé, ne souhaitait pas enchaîner les deux raids, Laeti décidait cette année de se concentrer sur des raids d’orientation. L’équipe devait être renouvelée… On fait appel quinze jours avant le départ à Sophie Tison que je rencontre sur le Raid Centrale et Ludovic Rochette, appelé une semaine avant le départ, grâce à Marie notre coéquipière du même raid Centrale.
Tous deux ont donné des nouvelles couleurs à la Trek Attitude, assurant une continuité dans cet esprit raid qui nous anime, juste le plaisir de courir ensemble et de se donner à fond pour l’équipe.

Le prologue est donné en deux temps, par une épreuve de Kayak non chronométrée sur une plage de Monaco puis sur une CO technique au pied de la Vallée des Merveilles, à Castérino. A ce jeu, Yoan qui a encore progressé cette année est intouchable. Notre équipe suit la démonstration et valide les postes. Trek Attitude - Lafuma signe le premier temps. Le J1 commence aux aurores à 3h du matin, par une ascension en ordre inversé de la Baisse de Peïrefique. Le rythme est bon, nous assurons une descente sans prendre de risque et ponctuons cette portion à la première place. Nous confirmons nos temps sur la portion VTT, une montée de 1000 mètres avec 47 lacets (!!!), jusqu’au fort Central du Col de Tende puis jusqu’au fort Tabourde, suivi d’une descente technique. A chaque portion, nous prenons 5 ou 10 minutes à nos poursuivants, à notre grande surprise, Planète est derrière nous. Nous confirmons par la suite sur une boucle VTT, puis sur des choix stratégiques en course à pied pour rejoindre la via ferrata de La Brigue. Encore une dernière boucle bonus en trail de 2h et J1 se ponctue sur une victoire d’étape avec près de 30 min d’avance après 10 heures d’effort et près de 3000m de D+ !

J2 débute sur une nouvelle ascension. Chose étonnante, nous décrochons nos poursuivants au train et nous confirmons dans la longue descente. 15 min prises après 2h30 de course pour atteindre le village de Saorge, avant une boucle de VTT et un trophée de vitesse sur 400 mètres d’ascension que nous perdons pour 45 s ! Nous perdons 50 minutes qui relancent Planète Tonique dans la course, rien n‘est joué après cette journée qui se ponctue par du rafting, suivi d’une boucle de plus de trois heures de course à pied/CO au-dessus du Canyon de Carleva et dans Breil-sur-Roya.

J3 démarre à nouveau à pied, en départ groupé. A nouveau, Trek Attitude - Lafuma lâche ses poursuivants au train pour rejoindre le Pas de l’Arpette et se jeter côté italien dans une descente périlleuse avec une carte italienne très approximative. Les choix de Yoan sont payants et avec quelques coupes dans le vert, nous gagnons 15 minutes au CP suivant. La descente en VTT est toutefois plus difficile à gérer et nous rebroussons chemin à deux reprises. La plupart des autres équipes font les mêmes erreurs. Ludo réussit l’exploit de faire les 8 derniers kilomètres de descente sur la jante ! Nous prenons le temps de récupérer sur le superbe cayoning de Brichetta. 3 heures de magie volées au raid, de quoi se revigorer avant la dernière étape à pied, une de ces pages qui font la réputation du raid EDHEC. Trois à quatre heures de trail sur un chemin escarpé mais magnifique au-dessus de la vallée de la Roya ! Nous nous perdons à nouveau sur les cartes italiennes mais assurons un retour sur le CP malgré un petit détour dans la forêt ! Un seul objectif désormais : passer la porte horaire au village de Libre... avant 18 h ! Nous y arriverons à 17h50 et Planète 18h15. Le raid s’est définitivement joué sur cette portion que nous serons les seuls à pouvoir accomplir. La motivation n’y est cependant plus, nous arrachons les derniers mètres de montée…3600 m de dénivelée pour cette étape. Les jambes se font lourdes, et le sommeil sera facile à trouver !

Epilogue du raid le dimanche, sur un trail de 4 heures que nous gérons pour limiter les risques. Au trophée la Loutre, l’ascension du Gramondo, nous perdons à nouveau pour 40 s derrière Planète Tonique plus explosif que nous. Mais les bonifs sont moindres et après une descente monstrueuse pour les tendinites, nous passons en vainqueurs l’arche d’arrivée sur la plage de Menton !

    Magnifique récompense après nos victoires de 2004 et de 2006. Les années paires réussissent à la Trek Attitude - Lafuma, mais nous avons aussi trouvé une équipe très homogène capable d’aller très loin. Saluons les organisateurs de l’EDHEC, encore parfaits dans leur réalisation ! Nous avons aussi apprécié la sportivité de Planète Tonique que l’on espère recroiser l’année prochaine ou sur d’autres raids. J’espère que cette victoire marquera pour nous une étape. Davaï !

Plus d'infos : www.raidedhec.com

Raid Centrale, du 25 au 30 avril 2008

2ème au scratch, 1ère équipe étudiante

par Greg

Finir l’épopée du raid Centrale en beauté, c’était notre objectif. 6ème participation pour Xavier le Chti, 5ème pour moi, 4ème pour Xav et grande première pour Marie qui nous rejoint pour l’occasion. Le raid s’est déroulé dans le Pays Basque pendant 5 jours de Saint Engrace à Saint Jean de Luz. 5 jours de lutte contre les équipes Raid2raids, Trek it easy ou Les très prometteurs Fenneks pour les étudiants et les habitués du Centrale : PO et EDF, récents vainqueurs. A ce jeu, notre équipe, baptisée pour l’occasion Chtotalchtitude, sort son épingle, malgré une bourde en orientation et quelques ennuis mécaniques qui nous coûtent la première place disputée tout au long du raid à Plastic Omnium. Le parcours manquait sans doute de montées à vélo pour nous permettre de creuser les écarts, mais nous nous sommes régalés de cet équilibre (montée à pied, descente à vélo) finalement reposant pour nos tendons sollicités !

Très bonne ambiance et étapes éprouvantes pour certaines, notamment la dernière qui débute à 3h par un bike and run de 30 km de nuit, alors que nous avions une troisième place inconfortable à moins d’une minute des seconds ! La Chtotalchtitude a su monter en puissance régulièrement…nous butons à moins de trente minutes des vainqueurs, mais sans regrets. Les paysages de crêtes étaient incroyables et l’organisation parfaite, comme à leur habitude sur le raid Total Centrale. Arrivée magique sous le soleil en kayak dans la baie de Saint Jean de Luz, face à des vagues de 5 mètres et un plongeon pour aller chercher une balise sous l’eau !

Très bonne ambiance sur ce raid qui me fait découvrir une équipe quasi inédite et bien sympathique, et une concurrente chez Raid2raids, Sophie, qui allait nous accompagner sur le raid EDHEC la semaine suivante.

Plus d'infos : www.raidecp.net

10 km de l’Humarathon – 13 avril 2008 – Ivry & Vitry-sur-Seine

Par Laeti, 2ème du championnat du Val de Marne en 40’59 – 6ème/227 Femme

Après un début de saison un peu freiné par des blessures, me voilà enfin au départ de ce 10 kms qualificatif pour le championnat de France. Et c’est dans une ambiance chaleureuse que le départ sera lancé puisqu’il y a un départ séparé femmes et hommes sur 600m. C’est super, je peux me placer directement et me rendre compte de ma place au niveau féminine tout de suite. Le départ est rapide, le profil en faux plat descendant mais je me calme rapidement, je n’ai pas envie d’exploser à mi course surtout qu’il y a une vraie cote de 600m de long juste avant le 7ème km… Xavier et Texas, deux copains de l’AOC m’accompagnent et m’aident dans la gestion de mon effort : « ne t’emballe pas », « attention, tu te relâches », « allez c’est maintenant que tu fais ta course » autant de petites phrases très importantes qui m’accompagneront. Tout se passe bien, je suis dans mes temps et la cote tant appréhendé approche. Finalement elle passe bien, fortement encouragé par Yo qui me suit dès qu’il le peut en vélo. Mais ce sera la sortie de cette cote qui sera très difficile, gros coup de barre et je dois puiser loin en moi pour repartir sur les 2,3kms qui me restent à parcourir. Je cours sur une très longue ligne droite en faux plat descendant qui devrait me permettre de finir bien, ce qui ne sera pas vraiment le cas. Malgré un bon 9ème km, je lutte sur le dernier km et franchis la ligne à l’arrache, épuisée. Après la déception passagère, de rater à 2 secondes la perf R1, je retrouve le sourire sur le podium, mon premier en individuel en course sur route et mon billet pour les championnats de France le 14 juin à Langueux, là où a grandi Yo. Le rendez vous est pris ! Un grand merci à mes deux potes qui m’ont tant encouragé et mon entraîneur qui me prépare toujours très bien…