Trek attitude, le blog

Championnat de France des 10 km route – Langueux (Bretagne) – 14 juin 08

73^ème/361 Femme ; 44^ème/99 Senior F en 40’21

Par Laeti

Je me réveille doucement ce samedi matin… la compétition n’a lieu que ce soir et pour l’instant tout va bien. Je vais retirer mon dossard tranquillement et déjà la tension monte, les regards des autres coureuses se font insistants. Le stress ne cessera de monter tout au long de la journée et 1 heure avant la course sera à son apothéose en encourageant Yo sur sa course. J’ai envie de rentrer chez moi ! Bien préparé, il a rempli son contrat : faire moins de 36’ pour valider la performance R2. 42^ème/1200 dans la course Open en 35’39, il améliore son record de 13 sec.

Un peu avant 19h je vais m’échauffer au calme pour me concentrer puis je rejoins le départ pour me jeter dans l’arène des fauves… Les filles sont surexcitées et agressives entre elles. Je suis dans le sas préférentiel juste derrière le sas élite mais je ne me sens pas protégé pour autant. Le départ n’est pas donné que déjà ça joue des coudes… Et c’est à celle qui se placera le mieux. Le départ est difficile à gérer, il ne faut pas tomber !

J’essaie de prendre tout de suite mon rythme mais je ne me sens pas bien. Je prends rapidement des points de coté et j’ai mal de partout. Heureusement à chaque Km malgré mes mauvaises sensations le chrono est bon et sur des bases de 40’. Mais je dois lutter et me battre mentalement pour ne pas arrêter. Yo m’encourage à chaque km. Et je ne cesse de penser à toute la saison que je viens de faire, les nombreux entraînements pour ce 10, à mon entraîneur, à ma belle-famille qui est là et à Yo. Je dois le faire et surtout je dois le faire bien.

Mes chronos continuent à être bons et réguliers mais entre le 8 et le 9^ème km un long faux plat montant me feront m’éloigner de la barre des 40’ rêvée. Je ne lâche rien et je franchis finalement la ligne d’arrivée en 40’21 améliorant au passage mon record personnel de presque 40 sec en moins de 2 mois. Alors que j’avais le 118^ème temps de qualification, je finis 73^ème et en plus cette fois ci j’ai largement la R1. Mais que la course aura été dure, Yo me retrouve très émotive à l’arrivée et ne comprend pas trop. Rien ne s’est vu pendant la course, je ne marque pas beaucoup pendant l’effort et comme j’étais dans mes temps…

Après un petit bilan avec mon entraîneur, je pense que j’ai manqué de fraîcheur mais le repos est un peu reporté puisque la semaine prochaine j’enchaîne Championnat d’Ile de France de Sprint en CO et Marathon Relais avec les filles de l’AOC avec un titre de Championne du Val-de-Marne à aller chercher… Ce samedi restera tout de même un grand souvenir notamment avec la course homme qui a suivi la mienne et ses magnifiques athlètes… ainsi qu’un énorme public qui s’était déplacé pour l’évènement.

Trail du Pays de Sault – Pyrénées audoises - 25 mai 2008

27 km et 1100m D+

1^ère Femme en 2h31 - 12^ème / 61 au scratch

Par Laeti,

« Dis Laeti, tu veux pas que l’on se fasse un petit week-end pour mon anniversaire, j’ai repéré un petit trail sympa dans les Pyrénées ! » dixit Yoan. Allez, c’est parti pour un week end initiatique entre Aude et Ariège, moi qui chéris tant mes montagnes du Vercors et puis ce trail va me permettre de savoir où j’en suis de ma progression.

Le week-end est annoncé humide et frais. On pense même un temps annuler ce déplacement mais toute la France est sous la pluie donc on y va ! Effectivement la météo n’aura pas menti, après un samedi très pluvieux et une nuit en gîte d’étape sur le plateau qui laisse entrevoir tout de même tout son potentiel. Je suis étonnée de voir tous ces arbres, moi qui suis habituée à des paysages plus arides mais ça me plait.

Dimanche, 5h45, je prends difficilement mon petit déj mais il me reste un peu sur l’estomac. Je vais avoir une barre dans le ventre pendant toute la course… Qu’à cela ne tienne, je suis motivée et surtout je voudrais faire quelque chose de bien en ce jour un peu particulier pour mon Yo. Il a décidé de courir avec moi et je veux l’épater.

Le départ est donné à 9h de Belcaire. Il ne fait même pas 10 degrès mais il ne pleut pas ; c’est déjà ça ! La course part prudemment mais je me fait tout de suite rattraper par une fille. Je décide de me caler derrière elle pour 1 petit km seulement puisque la première montée arrive déjà. Et le dénivelé, c’est mon point fort alors je passe devant sans me retourner. Je monte vite avec un pic à +1300m/h. Je me sens super bien mais je reste prudente, je ne me connais pas sur cette distance. Après être parti de 1000m, nous montons à 1650m à bon train au milieu de paysages magnifiques. La première descente est bien technique surtout que les précipitations des derniers jours n’ont rien arrangé. J’ai le choix entre une longue glissade sur les fesses ou les orties le long de la sente. Je choisi les orties pour dévaler plus vite cette pente raide.

Nous passons ensuite à Camurac où nous avons dormi cette nuit, nous recommençons à monter et je suis toujours à l’aise, je ne vois plus personne derrière depuis longtemps et je rattrape un homme alors le moral est bon. Je questionne tout de même Yo, « Es tu sûr que je vais assez vite ? », je veux aller gagner pour lui ! J’appréhende le replat qui va suivre au Pla du Boum mais finalement il passe très bien et c’est déjà la dernière montée avant la descente finale que je savoure sachant que je ne serais pas rattrapée. La pluie qui s’invite dans le dernier quart d’heure ne me gène même pas et je ne cesse de dire à Yo que c’est pour lui que je cours aujourd’hui. Je m’impose pour la première fois au scratch féminin sur un trail et ne finis qu’à 33min du vainqueur F. Frezoul – la star de la région – et 16min du podium masculin. Je suis étonnée de voir ma fraîcheur à l’arrivée et ne rêve que d’autres trails plus longs encore. Pour l’instant c’est l’heure des podiums et je reçoit une belle statue réalisée par un artiste de la région ainsi qu’un bon d’achat et de nombreuses félicitations. Chacun s’étonne de mon « jeune » age. J’ai 25 ans tout de même !!!

C’était une très belle course trop méconnue avec une organisation au top, des gens très chaleureux et de belles prestations (lots pour tous, ravitaillement et apéros maison, douches…). Je ne peux que recommander cette course.

Le bilan, pour moi, est très positif. Je me suis éclatée, je n’ai pas vu le temps passer et je sens que je suis faite pour ça. Cela ne fait que conforter mon changement de cap cette saison.

Prochain trail, le 13 juillet sur le trail des Frahans (42kms et 2500m D+) mais en attendant je dois me reconcentrer sur les championnats de France de 10km route qui arrivent à grands pas !

http://trail-du-pays-de-sault.blogspot.com/